Programme Evolution:
durée du coaching : entre 2mois / 2mois et demi
Ce programme découverte est fait pour vous si vous ressentez le besoin de vous lancer dans ce challenge afin d'atteindre vos objectifs sur du moyen terme.
Le suivi sera sérieux et personnalisé à 100%.
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Bilan nutritionnel d'1h par Visio:
- Faire connaissance
- Habitudes alimentaires, sommeil, sport, stress...
- Découverte de vos objectifs
- Prise de mesure, tour de tailles, hanches...
- Fixer vos objectifs
- Astuces santé et conseils nutrition.
4 suivis de 30min par visio: Entre 2 à 3 semaines après le dernier RDV.
- Bilan de la période passée
- Solutions aux éventuels problèmes rencontrés
- Pesée, mesures tour de hanches, taille...
- Des outils et conseils nutritionnel ludiques
- Réevaluation des objectifs ou en fixer de nouveau
- Un suivi régulier sur Whatsapp et mail tout au long du coaching.
- Documents/compte rendu/conseils par mail après chaque séances
Si vous avez envie de poursuivre le coaching avec moi, des séances en Visio, à tarif préférentiel vous serons proposées.
